Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1428 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 74.82g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арла Сыр Натура Сливочный, Starbucks Американо Венти, ВкусВилл Хлеб Паланга, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Lunch: МарС Сникерс, Starbucks Американо Венти, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Хлеб Паланга, Красные Помидоры, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Макдоналдс Соус Сырный, Storck Toffifee , ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, AXA Harmony с Отрубями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|