Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
795 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 48.12g | Carbs: 67.66g.
Breakfast: Окей Банан, Избенка Йогурт "Греческий", ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Виктория Котлета Сочная Куриная, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|