Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
2307 kcal
|
Fat: 128.83g | Prot: 68.14g | Carbs: 241.14g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Виноград, Рыбий Жир из Печени Трески, Жирные Сливки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яблочный Пирог. Lunch: Виноград, Помидоры, Болгарский Перец, Жирные Сливки, Солнечная Фазенда Руккола, Гороховая Каша, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Олейна Подсолнечное Масло, Банан, Болгарский Перец, Бахетле Овощная Нарезка, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Помидоры. Snacks/Other: ОАО Молоко Сыр Плавленный, Жирные Сливки, Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|