Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1128 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 81.36g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Кофе, Хурма, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Морковь, Kotanyi Лук Жареный, Сердце Куриное, Белый Рис. Dinner: Брусника, Деревенское Молочко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Банан, Зеленый Чай, Деревенское Молочко Сметана 15%, Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_Ш's Weight History
|