Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1016 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 57.48g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Куриная Грудка в Сметане, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|