|
De realiteit. Nu accepteren dat ik het even moeilijk heb / heb gehad. Emoties los zien van eten blijft mijn leerpunt.
Vandaag weer een goede dag qua eten. Alles klaar gemaakt voor morgen... Truste
|
103.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1155 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 75.00g | Carbs: 138.50g.
Breakfast: Optimel Herfst (Sinaasappel / Abrikoos). Lunch: Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, Gekookt Ei, AH Tomaat, Komkommer (met Schil), Princes Tonijnmoot in Water, Jumbo Kikkererwten. Dinner: Heinz Tomato Ketchup, Veggie Chef Javaanse Schijf (Vegan), Wortelen, Jumbo Aardappel Schijfjes. Snacks/Other: Lidl Peer, Aldi Knoppers, Campina Volle Melk. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Juist. Stop, en door! Je hebt al eerder laten zien dat je het kunt :) Succes!
17 Oct 17 by member: Winanda!
|
Wat grappig! Dat zei iemand anders precies zo tegen me hihi
17 Oct 17 by member: natasjjvl
|
17 Oct 17 by member: annemiek rembil
|
17 Oct 17 by member: Marianne Fit
|
Het gaat je lukken, is het alleen al omdat je het inzicht hebt over waar het fout gaat!......SUCCES!
17 Oct 17 by member: Zware dobber
|
Je bent hartstikke goed bezig. En je trekt op tijd aan de rem. Ik heb er alle vertrouwen in dat het jou gaat lukken!
18 Oct 17 by member: Tantepanda
|
kop op.... Morgen (of vandaag 😉) weer een dag! you can do it
18 Oct 17 by member: suzannevdv
|
Hopelijk ging het vandaag beter.
18 Oct 17 by member: annemiek rembil
|
18 Oct 17 by member: Motivationseeker!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasjjvl's Weight History
|