Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1261 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 127.65g | Carbs: 79.59g.
Breakfast: Сырники Диетические. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сырники Диетические, Салат Айсберг, Помидоры, Fit Parad Коктейль Клубничный Белково-Углеводный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|