Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
74 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1104 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 70.40g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Яичница с Помидорами. Lunch: Помидоры. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%, Изюм, Mentos Жевательное Драже. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Greenfield Красный Чай с Малиной, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Огурец (с Кожурой), Чернослив, Цикорий с Молоком, 365 Дней Кальмар Горячего Копчения, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Просто Алёна's Weight History
|