Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1325 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 93.80g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мёд, Картофельное Пюре, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Виноград, Виноград, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Чай, Zorka Адыгейский Сыр 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашулька818's Weight History
|