Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2017:
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3088 kcal
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Fat: 61.16g | Prot: 224.16g | Carbs: 406.12g.
Breakfast: NaturaSí Muesli alla Frutta, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Zucchero, Twinings Thè. Lunch: Biscottificio Rossi Novarini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P.. Dinner: Biscottificio Rossi Novarini, Petto di Pollo, Carne, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere), Funghi, Ferrari GranMix Classico, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Snacks/Other: Pavesini Pavesini, Meridian Smooth Peanut Butter, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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