Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
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82.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2017:
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1801 kcal
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Fat: 31.74g | Prot: 157.29g | Carbs: 213.05g.
Breakfast: Grancereale Croccante con Riso, Ad Nutrition Oat Meal Party, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grancereale Croccante con Riso, Uovo. Lunch: Gallo Riso Blond Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: The Protein Works Peanut Butter. more...
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Gaining 7 kg a Week
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