Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1636 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 112.96g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2.5%, молоко 2,5, творог 1,8, банан, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком 2.5%, Апельсин, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: IL Патио Пицца Карбонара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лэнд Греча Отварная, Кофе с Молоком 2.5%. Dinner: Аладушкин Корж Молочный. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours and 1 minute, Working - 8 hours, Sleeping - 7 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|