Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1012 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 38.22g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свежая Марка Сливочный Плавленный Продукт с Сыром, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|