Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
947 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 56.41g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Запеканка Творожная 9%. Lunch: Киндер Шоколад, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Семга Запеченная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|