|
f 21'9 w 57'8 m 37'1
|
49.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1112 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 61.18g | Carbs: 78.04g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Banan, Mleko 3,2%, Mąka Kokosowa, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Olej Kokosowy, Jajko. Lunch: Pomarańcze, Suszone Jabłko, Grycan Lody Śmietankowe. Dinner: Ogórek (ze Skórką), Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Sałata Rzymska, Spiżarnia Smaków Kiełbasa Krucha Pieczona. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|