Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
2393 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 163.02g | Carbs: 190.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком 1.5%, Кефир 1%, Виноград, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком 2.5%. Lunch: Кофе с Молоком 2.5%, Красные Помидоры, Рыба с Йогуртом, Санта Бремор Икра Мойвы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Виноград, Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Запеченное Куриное Филе, Греческий Салат с Тунцом, Глобус Язык Говяжий Отварной, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|