Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1589 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 56.46g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлеб Домашний Ржаной, Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная. Lunch: Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлеб Домашний Ржаной, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Киндер Пингви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liisa2017's Weight History
|