Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1557 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 89.28g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Мёд, Arla Сыр Natura Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Корица, Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Lunch: Овсяное Печенье, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Щука, Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Арбуз, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Белые Грибы (Обжаренные), Гурман Голубцы Куриные. Snacks/Other: Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Яблоки Гала, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_Ш's Weight History
|