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Läuft!👍😊
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141.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2017:
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2206 kcal
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Fat: 81.38g | Prot: 123.47g | Carbs: 241.51g.
Breakfast: Milch 1,5%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lieken Urkorn Mampfred, Gut Bartenhof Delikatess Gewürzschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kaffee. Lunch: Magerquark, REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leinöl, Dolce Gusto Espresso, Rote Zwiebeln, Tillman's Hähnchen-Schnitzel. Dinner: REWE Pfannen Frikadelle, BioBio Bergkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lieken Urkorn Mampfred. Snacks/Other: Sun Snacks Salzbrezeln, Banane, Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch. more...
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4332 kcal
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Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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