Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
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110.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2017:
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1727 kcal
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Fat: 62.03g | Prot: 104.30g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Milfina Butter, Harzer Harzer Käse, Eberswalder Schlackwurst, Grafschafter Unsere Besten, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Lunch: Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Rosenkohl. Dinner: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Kiwi, Beck's Bier (500ml). Snacks/Other: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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