anne.vepsalainen's Journal, 14 Oct 17

paino pysynyt samana kuin viime viikolla eli parempi näin,vaikka eri pudotusta tällä viikolla. Hauskaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti

85.5 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 25.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2306 kcal

Fat: 82.54g | Prot: 55.28g | Carbs: 332.79g.   Breakfast: Fazer Croissant, McEnnedy Yoghurt Cookie. Lunch: Juustopizza (Paksu Pohja). Dinner: Rainbow Tonnikala Kolmioleipä. Snacks/Other: Omar Kermakaramelli. more...

2100 kcal

Exercise: treeniä tokokentällä - 1 hour, kävely - 1 hour and 10 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...