Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
80.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
2833 kcal
|
Fat: 93.79g | Prot: 160.37g | Carbs: 341.87g.
Breakfast: Яблоко, Печенье, 36 Копеек Молоко 3,2%, Виноград, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Сельдь Соленая, Картошка Печеная. Dinner: Помидоры, Картошка Вареная, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Яблоко, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Яблоки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|