Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1912 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 97.09g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Ого Отруби Ржаные, Bio Баланс Кефир 2,5%, Зеленый Чай с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тушеные Овощи, Магнит Сыр Маасдам, Виноград, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Перекресток Арбуз. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Жареная или Запеченная Курица, Перепелиное Яйцо, Виноград, Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|