Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
52.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
551 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 42.94g | Carbs: 34.60g.
Breakfast: Карамель, Океан ТРК Паштет Рыбный, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Жареная Рыба (в Панировке), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VladaBolotna's Weight History
|