Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
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68.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2017:
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729 kcal
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Fat: 36.69g | Prot: 85.72g | Carbs: 8.43g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Alface Americana, La Pastina Tomates em Cubos, Ovo Frito sem Gordura, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Other: Perdigão Apresuntado, Queijo Mozzarella, Chá (Infusão), Linea Adoçante. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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jaquelinemnunes's Weight History
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