Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
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67.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2017:
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2883 kcal
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Fat: 49.69g | Prot: 173.43g | Carbs: 444.50g.
Breakfast: Banana, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Fior di Pietra Farina Integrale di Farro, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Noci, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Zucca Cotta, Spezzatino di Vitello, Gallo Riso Basmati, Sasso Olio d'oliva. Dinner: Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Chiquita Banana, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Noci, Gallo Riso Basmati, Jerusalem Matzot Pane Azzimo Integrale. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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ThomasTill's Weight History
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