Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
2433 kcal
|
Fat: 131.23g | Prot: 133.10g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом, Виноград, Рыбий Жир из Печени Трески, Творог 5%, Кубанский Молочник Снежок Сладкий, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Даниссимо Творожный с Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|