|
cukru nie mierzyłam, co by sobie nie psuć dnia ;) :P
|
50 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1577 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 49.83g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa (Parzona z Fusów, Bezkofeinowa). Lunch: Zupa Brokułowa, Mlekovita Jogurt Grecki, Miód, Pestki Dyni, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Orzeszki Ziemne. Dinner: Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biedronka Ser Mozzarella, Ser Gouda, Artman Ogórki Kiszone, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Sok Pomarańczowy, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Sushi, Miód. more...
|
|
1428 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
hehehe a co czasami trzeba sie zbuntowac hehe 😀😀😀
13 Oct 17 by member: Sokolica83
|
No kurde :P bo i tak jeszcze chora, więc na bank za wysoki ;) szkoda tylko pasków marnować
13 Oct 17 by member: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|