Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1410 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 111.19g | Carbs: 88.87g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bounty Bounty, Twix Mini, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|