Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
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92.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2017:
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1723 kcal
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Fat: 45.19g | Prot: 170.68g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Aptonia Whey 3 Vaniglia, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco, Fior di Natura Gallette di Farro, Land Pathos Yogurt Colato Greco. Lunch: Mandorle, Noci, Fior di Natura Gallette di Farro, Rio Mare Tonno al Naturale. Dinner: Spatzle, Carne di Cinghiale Selvatico. Snacks/Other: Gelatina (Tutti I Gusti), Milbona Formaggio Fresco Quark, Pane di Segale. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Miyiamoto's Weight History
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