Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1528 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 75.10g | Carbs: 188.70g.
Breakfast: Belvita Печенье Мед и Орехи, Грецкие Орехи, Изюм, Nestlé Овсяная Каша. Lunch: Слодыч Печенье Чайный, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Свекольник. Dinner: Зеленый Чай, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вода, Сырники Диетические, Яблоки, Яблоки. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_ka25's Weight History
|