Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
609 kcal
|
Fat: 17.37g | Prot: 39.00g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Российский, Чай. Lunch: Чай, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Огурец, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Соевый Соус, Рис Вареный, Мираторг Котлета из Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabina_k80's Weight History
|