Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
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77.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2017:
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2712 kcal
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Fat: 30.20g | Prot: 161.61g | Carbs: 438.72g.
Breakfast: Noci, Fette Biscottate, Pere, Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Radicchio Rosso, Conad Riso Basmati. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, La Valle dei Raccolti Tris di Verdure. Snacks/Other: Coop Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. more...
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steady weight
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davidemaglioccosbb's Weight History
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