Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
87.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1139 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 86.63g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой. Lunch: Макароны Отварные, Капуста, Красные Помидоры, Индейка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Активиа Натуральная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
IrinaK1001's Weight History
|