Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
66 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1419 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 65.85g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Перекресток Конвертик с Творогом, Банан, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Кетчуп, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Виноград, Свинина Тушеная, Помидоры. Snacks/Other: Сава Повидло Земляничное, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Сырники с Яблоком без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vellkirian's Weight History
|