Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
616 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 53.89g | Carbs: 37.66g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Яблоко Голден, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Домашенька Сметана 20%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|