Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1580 kcal
|
Fat: 16.14g | Prot: 182.42g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Barilla Tortiglioni N.83. Dinner: Активия Био+Протеиновая Натуральная. Snacks/Other: Куриное Филе, Теремок Гороховый Суп Постный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evastar1378's Weight History
|