Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
458 kcal
|
Fat: 17.33g | Prot: 48.70g | Carbs: 25.38g.
Breakfast: Салат Оливье, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Верес Горошек Зеленый, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VladaBolotna's Weight History
|