Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
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83.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2017:
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1686 kcal
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Fat: 54.99g | Prot: 116.49g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Döner Kebab. Dinner: Harry Vital + Fit Brot (56g), Küstengold Kasseler Aufschnitt, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse. Snacks/Other: Trumpf Aero, Gummibärchen, Cakees Quark Kuchen. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Hi! 🙋 Was macht das Laufen?
11 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Hey, Luise, laufe langsam wieder an. Nicht so wie der verrückte Badener ;-) Dafür in 2 Wochen in Frankfurt noch die Marathon-DM mitgenommen ;-) Bin gespannt, ob ich wieder so gut ankomme... Bislang fühle ich mich wohl und der Kopf hält
11 Oct 17 by member: vorhh13
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11 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Das mit dem Kopf ist das Wichtigste 👍👍👍
11 Oct 17 by member: Viviace
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