Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1444 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 85.30g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Черника, Банан, Льняное Масло. Lunch: Гречка с Говядиной. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Брынза, Billa Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashmellouw's Weight History
|