Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1719 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 90.73g | Carbs: 225.42g.
Breakfast: ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной, Арла Сыр Арла Натура Light, Яйцо, Подсолнечное Масло, Starbucks Американо Венти, ВкусВилл Хлеб Паланга, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо. Lunch: МарС Сникерс, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Паланга, Филе Индейки, Овощное Рагу, Подсолнечное Масло. Dinner: ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Сухари Мини с Кунжутом, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Ягодами Клубники. Snacks/Other: Джаз Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|