Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
703 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 29.28g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Виноград, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами, Фиги Меджул, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Инжир, Помидоры. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Городецкий Ряженка 3,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|