Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
2166 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 105.70g | Carbs: 265.22g.
Breakfast: Пирожное, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Творог 5%, Яичница с Помидорами, Окей Груша Конференс, Виноград, Жирные Сливки, Бодрость Мультизерновые Хлопья с Антиоксидантами, Молочный Край Целебный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя. Lunch: Коркунов Конфета, Виноград, У Палыча Плов с Курицей, Квашеная Капуста. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Петрушка, Виноград, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Творог 5%, Жирные Сливки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|