Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1131 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 53.54g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Яблоко, Хлеб Черный, Совок Ветчина из Свинины, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельный Суп. Dinner: Яйцо (Целое), Йогурт Домашний, Морковь, Капуста, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Сливы, Красная Цена Сыр Маасдам, Совок Ветчина из Свинины, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|