Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
822 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 58.31g | Carbs: 71.97g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Каждый День Слива, Дикси Слива. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T.u.s.y.a's Weight History
|