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Je vais repartir sur un peu plus de calories, et tenter de reprendre très légèrement de la masse (pas plus de 74 kg) en restant relativement propre.
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2017:
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2364 kcal
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Fat: 82.36g | Prot: 147.17g | Carbs: 244.88g.
Breakfast: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Pancakes Lafay, Confitures et Conserves. Lunch: Marque Repère Coquillettes au Blé Complet, Charal Steak Haché 15%. Dinner: Marque Repère Biscottes au Froment, Paysange L'ortolan, Rustica Huile de Noix, Saint Azay Spécialité de Saucisse Sèche, Tradilège Dés de Jambon, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés. Snacks/Other: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Nutrimuscle Protéines Totales Aromatisées. more...
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steady weight
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