Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
63 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
958 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 40.54g | Carbs: 65.92g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Калория Сыр с Голубой Плесенью «Королевский Сыр», Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|