Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
76.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
474 kcal
|
Fat: 12.90g | Prot: 22.96g | Carbs: 69.54g.
Breakfast: Гречневая Каша. Lunch: Леовит Картофель с Овощами и Зеленью, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Белая Поляна Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
|