Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
64 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1821 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 75.75g | Carbs: 236.68g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Starbucks Американо Венти, Белый Город Молоко 2.5%, Каравай Ватрушка Домашняя. Lunch: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: ВкусВилл Сухари Мини с Кунжутом, ВкусВилл Хлеб Паланга, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Апельсином, Арла Сыр Арла Натура Light, Лаваш Армянский, Филе Индейки. Snacks/Other: МарС Сникерс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|