Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
49.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1487 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 62.84g | Carbs: 181.68g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Dinner: Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами. Snacks/Other: Чай с Сахаром, 365 Дней Соломка Сладкая, Апельсин, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Мандарины, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenkaia85's Weight History
|